KAMERALNE

STUDIO JOGI

Jogowy weekend w Lipiej Górze – 28-30 lipiec 2017

Zapraszamy na weekend z jogą w dworze Lipia Góra! Będziemy razem praktykować asany, relaksować się i po prostu miło spędzać czas.  Spędzimy wspólnie czas w klimatycznym Dworku na Kociewiu, położonym w krainie lasów, rzek i jezior, w powiecie tczewskim.  Z dala od miasta, na zielonej łące w pięknym parku będziemy szukać równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Doświadczać harmonii, jaką daje kontakt z przyrodą i praktyką jogi.
Organizatorzy: www.joga-gdansk.pl

Plan weekendu:

Piątek:
18,00 – pierwsza sesja jogi
19.30 – herbata i kolacja
21.00- sesja relaksacyjna
21.30 -czas wolny,wieczorne spotkania

Sobota:
8.00 – cichy spacer
9.00 – asany, joga
10.30 – śniadanie
11.00 – relaks, możliwość skorzystania z masażu
14.00 – herbatka, obiad
15.00 – czas wolny
18.00 – asany, sesja jogi
19.30 – obiadokolacja/ognisko/grill
20.00 -czas wolny/ moze film?

Niedziela:
08.30 – asany, joga
10.00 – śniadanie
12.00 – czas wolny
14.00 – przekąski,pożegnanie

Plan może ulec zmianom, w zależności od warunków pogodowych.

Prowadzące:
Sylwia Rutkowska
Jogą zaczęłam interesować się pracując w firmie brokerskiej za granicą. Tam każdy dzień był gonitwą za uciekającym czasem. Potrzebowałam wyciszenia, ćwiczeń i relaksu. Odwiedziłam najbliższe studio jogi. Byłam na kilku zajęciach, a potem z braku czasu, zaczęłam praktykować w domu z płyt dvd. Dawało mi to ukojenie i tak potrzebne wtedy wyciszenie. Po kilku latach praktyki ukończyłam kurs Ashtanga Vinayasa z elementami Anusara Jogi prowadzony w szkole Jogi Inbound w Peru. Później uzyskałam dyplom nauczyciela jogi wg metody Sivanandy. Obecnie studiuję na AWFie w warszawie- studia podyplomowe – joga i relaksacja.  Sama lubię ćwiczyć jogę. Daje mi to wiele korzyści i pomaga w trudnych sytuacjach. Pozwala wrócić do chwili obecnej. Doświadczeniem i wiedzą pragnę dzielić się z innymi.  Poza joga moimi hobby są: fotografia i dalekie podróże.

Namaste.

Koszt warsztatu:
150pln warsztat plus 220pln (nocleg i wyżywienie wege- płatne na miejscu) (całość 370pln) przy wpłacie zaliczki do15.07.2017
200 pln plus 220 pln (nocleg i wyżywienie wege- płatne na miejscu) (całość 420pln) przy wpłacie po 15.07.2017

300 zł osoba towarzysząca do 15,07.2017
350 zł osoba towarzysząca przy wpłacie po 15. 07.2017
Dzieci do lat 12 – 50% ceny. Bezpłatnie – dzieci do lat 3.

Rezerwacje:
KAMERALNE STUDIO JOGI Sylwia 796094571
kameralnajoga@gmail.com

Zakwaterowanie i dojazd:
Pobyt w pokojach 2 – osobowych lub ewentualnie 3 – osobowych ( 2+ dostawka), łazienki na korytarzu.
Rezerwacji można dokonać telefonicznie lub mailowo i wpłacając zaliczkę na konto (info priv)
Reszta kwoty na miejscu w dniu przyjazdu.
Liczba miejsc mocno ograniczona więc nie zwlekajcie z decyzją:)
Przy zgłoszeniach proszę podać: imię, nazwisko, wiek, długość praktyki, czy potrzebujecie maty do jogi (czy macie swoją), zgłoszenia zdrowotne – które powinnam znac przed praktyką.

Dojazd we własnym zakresie. Szczegóły na: http://lipiagora.pl/lokalizacja/dojazd/
W przypadku braku możliwości dojazdu autem lub trudności z dojazdem, prosimy o kontakt, na pewno coś wymyślimy! 🙂

Created with by Gienia Malenia & Mateusz Okła