MASAŻ JIVAKA, CZYLI JOGA DLA LENIWYCH
Słowo Jivaka oznacza „stan prawdziwej żywotności”. Terapia: Jivaka Body & Mind działa integralnie i holistycznie. Jest niezwykłą syntezą wielu technik – nacisku, refleksologii, pracy z liniami energetycznymi, oddechem i rozciąganiem. Osoba masowana jest prowadzona przez różnorodną sesję, leżąc na plecach, na boku, na brzuchu i siedząc. Techniki pracy z ciałem służą odkryciu, ożywieniu i przezwyciężeniu zarówno cielesnych, jak i umysłowych blokad, co przynosi poprawę kondycji psychosomatycznej, głębokie fizyczne i psychiczne zrelaksowanie, wzrost sił witalnych oraz odczucie równowagi.
Masaż Jivaka przeciwdziała chorobom serca, bólom głowy, stresowi, bólom pleców, napięciom, bezsenności, przemęczeniu.
W ramach tej metody pracy z ciałem wykorzystuje się:
- obracanie stawów i delikatne poprawianie ich sprawności, podobne do tego, które się stosuje w kręgarstwie,
- uciskanie, rozciąganie i naciąganie mięśni oraz ścięgien
- obracanie stawów i delikatne popr
- akupresurę, bilateralną stymulację ciała i pracę z kanałami energetycznymi oraz świadome oddychanie.
Do najważniejszych korzyści z masażu należą:
- głęboki relaks i odprężenie,
- uwolnienie od napięć i stresów,
- regulacja stanu energetycznego ciała,
- równowaga emocjonalna,
- zdrowy sen,
- pomoc w różnych kłopotach zdrowotnych, bólach kręgosłupa, mięśni, stawów, w nerwicach, niepokojach, depresji
Czas trwania to ok. 120-150 min
Czas trwania: 1 godz.60 MIN (masaż pleców lub masaż stóp)
Cena: DO UZGODNIENIA
Masaż wykonuje EWA BANIECKA
Kontakt i zapisy: 604 595 105
Uwaga: na dwie godziny przed masażem nie powinno się jeść; jivaka jest nazywana masażem „suchym”, ponieważ masażysta nie używa olejków, a masaż wykonywany jest przez ubranie – należy być ubranym w luźne rzeczy typu leginsy, dresy, t-shirt.
EWA BANIECKA
Z wykształcenia, zawodu i powołania jestem zarówno wykładowczynią akademicką (doktorką nauk humanistycznych – uczę obecnie studentów pedagogiki oraz kulturoznawstwa), jak i instruktorką rekreacji, od lat joginką z zamiłowania i pasji (poznawałam tajniki jogi m.in. podczas pobytu w USA pod kierunkiem wielu doświadczonych instruktorek), a także masażystką, adeptką tybetańskiego masażu jivaka, nazywanego też „jogą dla leniwych”. Tak więc bliska jest mi praca dydaktyczna, mam łatwość nawiązywania kontaktu z ludźmi, a zarazem bliska jest mi praca z ciałem, mam dużą znajomość tej dziedziny dzięki łączeniu aktywności ruchowej, jaką jest joga, z praktyką masowania, jaką jest jivaka.
Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga w TKKF w Toruniu ukończyłam pod kierunkiem profesora Janusza Szopy, niekwestionowanego autorytetu w dziedzinie jogi w Polsce.
„Po godzinach” nieustająca w praktyce buddystka zen i miłośniczka przyrody, niestrudzenie maszerująca po lesie.