KAMERALNE

STUDIO JOGI

13-15 wrzesień 2019
Jogowy weekend w Lipiej Górze:)

Zapraszamy na weekend z jogą w dworze Lipia Góra!
Będziemy razem praktykować asany, relaksować się i po prostu miło spędzać czas.
Spędzimy wspólnie czas w klimatycznym Dworku na Kociewiu, położonym w krainie lasów, rzek i jezior, w powiecie tczewskim.
Z dala od miasta, na zielonej łące w pięknym parku będziemy szukać równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Doświadczać harmonii, jaką daje kontakt z przyrodą i praktyką jogi.

Organizatorzy:
www.joga-gdansk.pl

Plan weekendu:

Piątek:
18,15 – pierwsza sesja jogi
19.45 – herbata i kolacja
21.00- sesja relaksacyjna
21.30 -czas wolny,wieczorne spotkania

Sobota:
8.00 – cichy spacer
9.00 – asany, joga
10.30 – śniadanie
11.00 – relaks, możliwość skorzystania z masażu
14.00 – herbatka, obiad
15.00 – czas wolny
18.00 – asany, sesja jogi
19.30 – obiadokolacja/ognisko/grill
20.00 -czas wolny/ moze film?

Niedziela:
08.30 – asany, joga
10.00 – śniadanie
12.00 – czas wolny
14.00 – przekąski,pożegnanie

Plan może ulec zmianom, w zależności od warunków pogodowych.

Prowadzące:
Sylwia Rutkowska
Jogą zaczęłam interesować się pracując w firmie brokerskiej za granicą. Tam każdy dzień był gonitwą za uciekającym czasem. Potrzebowałam wyciszenia, ćwiczeń i relaksu. Odwiedziłam najbliższe studio jogi. Byłam na kilku zajęciach, a potem z braku czasu, zaczęłam praktykować w domu z płyt dvd.
Dawało mi to ukojenie i tak potrzebne wtedy wyciszenie.
Po kilku latach praktyki ukończyłam kurs Ashtanga Vinayasa z elementami Anusara Jogi prowadzony w szkole Jogi Inbound w Peru. Później uzyskałam dyplom nauczyciela jogi wg metody Sivanandy. Obecnie studiuję na AWFie w warszawie- studia podyplomowe- joga i relaksacja.
Sama lubię ćwiczyć jogę. Daje mi to wiele korzyści i pomaga w trudnych sytuacjach. Pozwala wrócić do chwili obecnej. Doświadczeniem i wiedzą pragnę dzielić się z innymi.
Poza joga moimi hobby są: fotografia i dalekie podróże.

Grażyna Korcz – Piasecka
Joga to moja pasja. Zaczęłam prawie 10 lat temu od wspólnej praktyki z mamą i tak już zostało. Regularne ćwiczenia przyniosły ulgę moim plecom i kolanom, które bolały po intensywnych treningach koszykówki. Zaczęłam dostrzegać, jak duży wpływ na moją postawę i sylwetkę ma joga, ale przede wszystkim, jak wpływa na mój sposób myślenia i postrzegania świata. Doskonalę swoje umiejętności na warsztatach u różnych nauczycieli. Obecnie uczę się pod okiem Janusza Szopy według tradycji hatha yogi – są to studia podyplomowe tzw. jogi akademickiej.

Joga jest światłem, które raz rozpalone, nigdy nie gaśnie. Im lepsza jest twoja praktyka, tym jaśniejszy jest jego płomień [B.K.S. Iyengar]

Namaste.

Koszt warsztatu:
240 pln warsztat plus 240 pln (nocleg i wyżywienie wege- płatne na miejscu) (całość 480 pln) przy wpłacie zaliczki do 10.09.2019
500 przy wpłacie po 10.09.2019

380 zł osoba towarzysząca do 10.09.2019
400 zł osoba towarzysząca przy wpłacie po 10.09.2019
Dzieci do lat 12 – 50% ceny. Bezpłatnie – dzieci do lat 3.

Rezerwacje:
KAMERALNE STUDIO JOGI Sylwia 796094571
kameralnajoga@gmail.com

Zakwaterowanie i dojazd:
Pobyt w pokojach 2 – osobowych lub ewentualnie 3 – osobowych ( 2+ dostawka), łazienki na korytarzu.
Rezerwacji można dokonać telefonicznie lub mailowo i wpłacając zaliczkę na konto (info priv)
Reszta kwoty na miejscu w dniu przyjazdu.
Liczba miejsc mocno ograniczona więc nie zwlekajcie z decyzją:)
Przy zgłoszeniach proszę podać: imię, nazwisko, wiek, długość praktyki, czy potrzebujecie maty do jogi (czy macie swoją), zgłoszenia zdrowotne – które powinnam znac przed praktyką.

Dojazd we własnym zakresie. Szczegóły na: http://lipiagora.pl/lokalizacja/dojazd/
W przypadku braku możliwości dojazdu autem lub trudności z dojazdem, prosimy o kontakt, na pewno coś wymyślimy! 🙂

Created with by Gienia Malenia & Mateusz Okła